🎀Octobre Rose🎀

Octobre Rose est une campagne annuelle de sensibilisation au cancer du sein qui se déroule en octobre.

Son objectif est d’informer sur l’importance du dépistage précoce, de soutenir la recherche et d’encourager les dons pour lutter contre cette maladie 🦠.

De nombreuses initiatives, telles que des événements sportifs, des collectes de fonds sont organisées pour mobiliser le grand public et rappeler que la prévention peut sauver des vies 💓.

C’est un moment fort pour promouvoir la solidarité envers les personnes touchées par le cancer du sein.

SENTONS-NOUS TOUS CONCERNÉ.E.S 🎀 😊
#cancerdusein🎀 #octobrerose #aspttrouen ...

🎉 Retour sur Rouen Bouge Avec Toi ! 🎉

Déjà plus d`une semaine que cet événement a réuni 1200 enfants autour des courses, et quelle ambiance ! 🏃‍♂️🏃‍♀️
Revivons ensemble ces moments de joie et de sport à travers quelques photos 📸.

Merci à tous les participants, les enfants, les parents, les bénévoles et nos partenaires pour avoir fait de cette journée un véritable succès ! 🙌
#RouenBougeAvecToi #Souvenirs #ASPTTRouen ...

📣UNICEF📣

Merci et bravo à notre partenaire l’UNICEF pour leurs présences lors des courses des enfants organisé ce samedi 28 septembre à Rouen 🫶 . Le « Fonds des Nations Unies pour l’enfance » on su faire preuve d’aide pour accompagner les enfants jusqu’à leurs fin de course .

Un grand merci pour eux pour leur aide utile. Leurs engagements ont été essentiels lors de cette belle fête de sport et de convivialité. 🌟💪.

📸 : @erime.l ...

📣Pep76📣

Merci et bravo aux PEP76 pour leur présence lors des courses pour enfants organisé ce samedi 28 septembre à Rouen.

🌟 Les « Pupilles de l’Enseignement Public de la Seine-Maritime » œuvrent pour l’éducation et l’insertion des enfants, adolescents et adultes en situation de précarité, d’exclusion ou de handicap.

Un grand merci pour leur présence , leurs engagements ont été essentiel lors de cette belle fête du sport et de la convivialité ❤️🤝.

📸 : @erime.l ...

📣Section Athlétisme📣

Voici le retour des photos de la section ASPTT Rouen Athlétisme, pendant le moment où ils échauffaient les enfants avant la course.

Un grand merci pour leur présence, leur aide à l’organisation et à l’échauffement de chaque course du samedi 28 septembre.

Leur engagement a été essentiel lors de cette belle fête du sport et de la convivialité.

📸 : @erime.l ...

📣Marathon des enfants📣

Voici le retour des photos de la course « Rouen bouge avec moi », qui s’est déroulée le samedi 28 septembre sur les quais rive gauche, réunissant plus de 1200 enfants.

Un immense merci aux bénévoles, aux parents, aux enfants et à nos précieux partenaires pour avoir contribué à faire de cette journée un succès. Votre engagement et votre enthousiasme ont été essentiels à cette belle fête du sport et de la convivialité.❤️🫱🏻‍🫲🏼

📸 : @erime.l ...

📦🚛 L`ASPTT Rouen déménage ! 🚛📦

C’est officiel, notre équipe dynamique a réalisé un déménagement réussi avec brio ! 👏 Nous quittons le 18 rue Maladrerie pour poser nos cartons au 35 rue du Pré de la Bataille. 📦

Nous avons hâte de vous accueillir dans nos nouveaux locaux, modernes et fonctionnels, pour continuer à vous offrir le meilleur de nos services à partir du 20 septembre 2024 ! 🏢✨

Merci à notre équipe au top qui a assuré le transport et le déménagement! 💪🎉 ...

📢 Rouen Bouge avec Toi - Seine-Marathon 76 🏃‍♂️🏅

À l’occasion du Seine-Marathon 76, en collaboration avec la Ville de Rouen et Rouen Sport(s), l’ASPTT Rouen propose une animation courses gratuites pour les enfants nés entre 2010 et 2019. 🎉

📍 Départ et arrivée : Quais bas rive gauche- Prairie Saint-Sever.

📅 Rendez-vous le 28 septembre 2024 à 13h00 !

🎈Animations et ravitaillements sur place.

🏅 Des récompenses pour tous ! Chaque petit finisher recevra une médaille et un goûter 🍪. Une journée pleine de musique, d’animations et de bonne humeur, à partager en famille ! 🎶👨‍👩‍👧‍👦

🔥Les places partent vite, inscrivez-vous ! Tous les détails des courses sur notre post numéro 3.

🤝 Nous sommes heureux de vous annoncer que les PEP 76 sont notre nouveau partenaire pour cet événement ! 🌟 Les "Pupilles de l’Enseignement Public de la Seine-Maritime" œuvrent pour l’éducation et l’insertion des enfants, adolescents, et adultes en situation de précarité, d’exclusion ou de handicap.

Participez à une journée sportive et solidaire ! 💪❤️

#SeineMarathon76 #RouenBougeAvecToi #ASPTTRouen #PEP76 #CourseEnfant #SportPourTous #RouenSport ...

📣 Forum des Associations 2024 📣

Samedi 7 septembre, sur les quais rive gauche de Rouen, sous un ciel clément, nous avons eu le plaisir de participer au forum des associations ! 🌞

De nombreux visiteurs sont venus à notre rencontre pour obtenir des informations sur nos activités, et nous avons eu le plaisir d`échanger avec nos anciens, nouveaux et futurs adhérents. 💬🤝

Merci à tous pour votre présence et votre enthousiasme ! 💪⚽🏀🏊‍♂️

#ForumDesAssociations #ASPTTRouen #SportPourTous #Rencontres #NouvelleSaison #VieAssociative #Rouen ...

🔰Découvrez le Self-Défense avec l`ASPTT Rouen !🔰

La pratique du Self-Défense combine des techniques d’attaque et de défense issues de différents arts martiaux. Elle vous permet d’apprendre des gestes essentiels d’auto-défense tels que : coups de pieds, étranglements, saisies, chutes au sol, maîtrise de son agresseur, protection, et techniques de désarmement (couteaux, armes à feu, etc.). Les techniques enseignées sont nombreuses mais restent simples et, surtout, efficaces !

Une bonne condition physique est cruciale pour optimiser la respiration et les réflexes tout en renforçant les muscles. Une partie importante du cours est dédiée à des exercices d’entretien : gainage, pompes, tir à la corde, médecine ball, etc.

📅 Date de reprise :
- Portes ouvertes Mandela : Samedi 07 septembre 2024, de 9h00 à 16h00
- Reprise des cours : Vendredi 20 septembre 2024

📍 Lieux :
- Gymnase Nelson Mandela : 5 rue des Murs Saint Yon, 76100 Rouen
- Centre socio-culturel Simone-Veil

🕒 Horaires :
- Centre socio-culturel Simone-Veil : Mardi 18h30 – 19h30
- Gymnase Nelson Mandela : Vendredi 18h30 – 19h45

🎟 Tarifs :
- Tout public : 165€
- Grammont : 80€

👥 Âge minimum : 16 ans

📑 Documents à fournir :
- Bulletin d`adhésion ASPTT Rouen + dossier à remplir
- Certificat médical ou questionnaire de santé (en cas de réinscription)
- Paiement

Pour plus d`infos et inscriptions :
📞 Philippe Vignaux
✉️ [email protected]
📞 06 40 60 57 40

Rejoignez-nous et apprenez à vous défendre efficacement tout en maintenant une bonne forme physique ! 🛡️👊 ...

🔰 Découvrez le Tai Chi QI-GONG avec l`ASPTT Rouen ! 🔰

Le Tai Chi est un art martial interne qui enrichit non seulement la mémoire et la concentration mais aussi la vivacité d’esprit. Cette discipline corporelle d’origine chinoise se compose d’un ensemble de mouvements lents et continus, exécutés avec précision dans un ordre préétabli. Ses bienfaits incluent l`amélioration de la souplesse, le renforcement des muscles, et le maintien d`une bonne santé physique et spirituelle.

Le Qi-Gong (prononcé Tchi Kong), souvent comparé au Tai Chi, se concentre davantage sur la maîtrise de l’« énergie vitale ». Il s`agit d`une pratique visant à entraîner le flux énergétique du corps pour le mobiliser, le renforcer, et favoriser une circulation harmonieuse dans le corps et l’esprit.

Arts martiaux internes= 80% d’esprit et 20% de force musculaire

📅 Date de reprise :
- Samedi 14 septembre 2024

📍 Lieu :
- Gymnase Nelson Mandela : 5 rue des Murs Saint Yon, 76100 Rouen

🕒 Horaires :
- Samedi de 10h30 à 12h30

🎟 Tarif :
- 185€

👥 Âge minimum : 16 ans

📑 Documents à fournir :
- Bulletin d’adhésion ASPTT Rouen (à récupérer sur place lors des séances)
- Certificat médical ou questionnaire de santé (en cas de réinscription)
- Paiement

Pour plus d`infos et inscriptions :
✉️ [email protected]

Rejoignez-nous pour explorer les bienfaits du Tai Chi et du Qi-Gong, et découvrez une pratique qui allie mouvement, équilibre et harmonie intérieure. 🧘‍♂️ ...

🔰 Découvrez la Voile avec l`ASPTT Rouen ! 🔰

La saison de voile débute en mars et se termine généralement à la fin novembre. À l`ASPTT Rouen, la voile se pratique en initiation ou en perfectionnement sous la supervision d`un moniteur diplômé. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, vous pourrez vous initier ou vous perfectionner dans ce sport passionnant.

Vous pourrez choisir entre la pratique du dériveur collectif (420, 470, Laser 16, Week-end 18, etc.) ou en solitaire avec un Laser.

📅 Date de reprise :
- Période de pratique : D’avril à novembre

📍 Lieu :
- Base nautique d’Hénouville : 1414 Chaussée Bertrand, Base de plein air d’Hénouville, 76840 – Hénouville
(Située entre Saint-Martin de Boscherville et Duclair)

🕒 Horaires :
- Samedi après-midi

🎟 Tarifs :
- Compétition : Licence FSASPTT + Licence FFV = 150€
- Loisir: Licence FSASPTT = 100€

👥 Âge minimum : 16 ans

📑 Documents à fournir :
- Bulletin d’adhésion ASPTT Rouen
- Questionnaire de santé

Pour plus d`infos et inscriptions :
📞 BOETARD Jacques : 06 95 33 27 25 / ✉️ [email protected]
📞 DUCLOS Didier: 06 82 56 37 87 / ✉️ [email protected]**

Rejoignez-nous pour découvrir les plaisirs de la voile, que ce soit en compétition ou en loisir, et profitez de moments inoubliables sur l’eau ! ⛵ ...

🔰 Découvrez le Jujitsu ! 🔰

Le Jujitsu est un art martial japonais qui trouve ses racines dans l`ère féodale, lorsque les samouraïs développaient des techniques de combat pour se défendre en cas de désarmement. Cette discipline englobe trois catégories principales :
- Atemi-waza (techniques de frappe),
- Nage-waza (techniques de projection),
- Katame-waza (techniques de contrôle).

Le but du Jujitsu est d`acquérir des réflexes de défense via un programme technique simple et efficace, incluant des esquives, des parades et des ripostes.

📅 Date de reprise :
- Portes ouvertes Mandela : Samedi 07 septembre 2024, de 9h00 à 16h00
(Une réduction de 10€ sera appliquée pour toute inscription faite ce jour-là)
- Reprise des cours : Lundi 09 septembre 2024

📍 Lieux :
- Gymnase Nelson Mandela : 5 rue des Murs Saint Yon, 76100 Rouen
- Horaires : Lundi 19h30 – 21h30, Samedi 10h – 12h00
- Gymnase Jean-Giraudoux : Rue Giuseppe Verdi, 76000 Rouen (en face du centre culturel Malraux)
- Horaires : Mercredi 18h30 – 20h00

🎟 Tarifs :
- Enfants :195€
- Adultes : 215€

👥 Âge minimum : 13 ans

📑 Documents à fournir :
- Bulletin d’adhésion ASPTT Rouen (à récupérer sur place lors des séances)
- Certificat médical ou questionnaire de santé (réinscription)
- Paiement

Pour plus d`infos et inscriptions :
✉️ [email protected]
📞 06 40 60 57 40

Rejoignez-nous et maîtrisez l`art du Jujitsu pour une défense efficace et une meilleure maîtrise de soi ! 🥋 ...

🔰 Découvrez le Sport Chanbara !🔰

Tout droit venu du Japon, cette discipline demande vitesse, tactique, précision, vivacité et une prise de décision rapide. Un sport où deux participants s`affrontent avec des armes variées (en mousse ou en matériaux souples et flexibles). Contrairement à d`autres arts martiaux, ici, tous les coups sont permis pour défaire l`adversaire. Le chanbara est l`héritier direct et fidèle des combats livrés entre samouraïs 🥷.

📅 Date de reprise : Vendredi 13 septembre 2024
📍 Lieu : Gymnase Nelson Mandela, 5 rue des Murs Saint Yon, 76100 Rouen
⏰ Horaires : Vendredi 17h45 - 18h30
🎟 Tarif :60€ (tout public)

🚇 Transports en commun :
- Métro : Arrêt Saint-Sever ou Europe
- Bus 27 : Arrêt Europe

👥 Âge minimum : 7 ans
📑 Documents à fournir : Bulletin d`adhésion ASPTT Rouen, certificat médical ou questionnaire de santé (réinscription), paiement

Pour plus d`infos et inscriptions :
✉️ [email protected]
📞 06 40 60 57 40

Rejoignez nous et plongez dans l`univers des samouraïs ! ⚔️ ...

Zoom sur les sports de l`ASPTT Rouen! 🔍

Transformez votre corps avec le BodyFORM by ASPTT Rouen ! 🏋️‍♀️ Cette discipline complète vous permet de renforcer chaque partie de votre corps tout en améliorant votre endurance, votre coordination, votre souplesse, et votre cardio. 💪

Le BodyFORM est bien plus qu`un simple cours de renforcement musculaire. C`est une activité dynamique et accessible à tous, idéale pour ceux qui recherchent une alternative fun et efficace aux sports de remise en forme classiques comme le step ou le fitness. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous y trouverez un excellent moyen de rester en forme tout en vous amusant ! 🎯 #BodyFORM #ASPTTRouen #RenforcementMusculaire #FitnessFun ...