Actualités

16 septembre 2021
Notre section ASPTT Rouen Athlétisme organise des rendez-vous découvertes 100% gratuits les samedis 18 et 25 septembre ! Idéal pour reprendre le sport, essayer une nouvelle activité mais aussi pour faire tester l’athlétisme à vos enfants ! Samedi 18 septembre :  RUNNING : 10h00 - Petite Bouverie Participez au Run 2K challenge ! Une initiation au running sur une courte distance (2000m) avec des conseils personnalisés prodigués par des animateurs diplômés. JEUNES : 14h30 - Petite Bouverie Portes ouvertes pour les 6 - 15 ans, avec la présence de Pascal Martinot Lagarde, champion d'Europe et finaliste des Jeux Olympiques 2021. Cet après-midi ludique et convivial permettra de faire découvrir toutes les disciplines de l’athlétisme aux plus jeunes, sous forme d'ateliers. Goûter, diplômes et surprises sont au programme ! Inscriptions : https://urlz.fr/graE Samedi 25 septembre : FORME & SANTÉ : 10h00 Bretèque, Bois Guillaume Journée nationale de la marche nordique, découverte et initiation au départ du parking de la Bretèque. À partir de 16 ans
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14 septembre 2021
Depuis plusieurs années, l’ASPTT Rouen propose le « Pack Family », une formule qui permet aux parents de pratiquer une activité sportive sur le même lieu et aux mêmes horaires que leurs enfants. Ce Pack Family est une vraie occasion de faire plaisir à toute la famille : les enfants se défoulent et développent leur goût pour le sport, tandis que les parents prennent du temps pour eux en pratiquant une autre activité, sur le même site que leur(s) enfant(s) : une bonne idée pour économiser du temps dans un emploi du temps familial souvent chargé ! De plus, grâce à cette offre, vous bénéficiez d’un tarif de -15% sur l’activité enfant et de -15% également sur l’activité adulte.
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10 septembre 2021
LES COURSES ENFANTS REVIENNENT : À l'occasion du week-end du Seine-Marathon 76, l'ASPTT Rouen renouvelle son opération gratuite "Rouen Bouge Avec Toi" pour les 6-14 ans, en collaboration avec la Ville de Rouen et Rouen Sport(s). Cette animation de courses gratuites pour les jeunes nés entre 2007 et 2015 se déroulera sur les Quais Bas rive gauche, au niveau de la Prairie Saint-Sever (pont Boieldieu), de 14h00 à 17h30. 7 courses sont proposées, avec une distance de 650 à 1900m en fonction de l'âge de l'enfant. Toutes les informations pratiques sur les courses sont à retrouvées en cliquant ici. Les courses ne font pas l'objet d'un classement ou d'un chronométrage : l'objectif est de partager un moment sportif avec d’autres enfants, dans la convivialité et la bonne humeur. NOUVEAUTÉ 2021 : Nouveauté pour cette année, l’ASPTT Rouen vous propose une course DUO parent / enfant (né entre 2013 et 2016) ! Un parcours de 950m à réaliser ensemble avec un ou deux enfants, pour le plaisir de partager un moment sportif en famille. INSCRIPTIONS : INSCRIPTION À LA COURSE DUO : CLIQUEZ ICI INSCRIPTION AUX AUTRES COURSES : CLIQUEZ ICI 
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9 septembre 2021
La section ASPTT Rouen Jujitsu Judo Self Défense vous invite à ses portes ouvertes samedi 11 septembre au Gymnase Nelson Mandela !  Venez tester gratuitement les activités Judo, Jujitsu et Self-défense.  Découvrez le programme de la journée : Judo : Célèbre discipline japonaise dont l’objectif est de projeter, d’amener au sol, d’immobiliser, ou d’obliger à abandonner son adversaire à l’aide de clés articulaires et d’étranglements. La section propose une large palette de cours, de l’éveil judo jusqu’aux cours adultes en loisirs ou en compétition. Jujitsu : Le ju-jitsu, regroupe des techniques de combat qui furent développées par les samouraïs, pour se défendre lorsque ces derniers se retrouvaient désarmés. Le but est d’acquérir des automatismes de défense grâce à un programme technique simple et efficace : des esquives, des parades et des ripostes aux attaques. Self-défense : Cette pratique combine les techniques d’attaque et de défense de différents arts martiaux et permet d’apprendre à maîtriser des gestes d’auto-défense : coups de pieds, étranglements, saisie, chute au sol, maîtrise de son agresseur, protection et techniques de désarmements (couteaux, armes à feu…), les techniques sont nombreuses mais simples et surtout efficaces !
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7 septembre 2021
Pour la rentrée, si vous choisissiez une activité 100% bien-être ? Le bien-être est une notion subjective et propre à chacun, mais caractérise généralement le fait d'être dans un état agréable, résultant de la satisfaction des besoins du corps et du calme de l'esprit. L'ASPTT Rouen propose une gamme complète d'activités bien-être : idéal pour rester actif tout en se relaxant ! Yoga, pilâtes, méditation, gym activ' bien-être ou encore tai-chi... Découvrez en plus ci-dessous : YOGA : Discipline qui associe exercices physiques (mouvements lents et sans à-coups) et respiratoires tout en alliant concentration, relaxation et méditation. C'est une pratique millénaire , qui mise sur l’alliance du corps et de l’esprit. Pour qui : À partir de 16 ans Idéal si : vous souhaitez apaiser votre corps et votre esprit en relâchant les tensions, apprendre à vous détendre et à avoir une meilleure maitrise de vous-même Quand et où : Le mercredi de 14h45 à 16h00, au Gymnase Nelson Mandela PILATES : C’est une méthode de gym douce accessible à tous, inspirée du yoga. Mais contrairement au yoga, le pilates s’adresse essentiellement au corps et est davantage une activité physique qu’une philosophie de vie. La respiration est différente et les exercices se sont par série (= on répète le même mouvement plusieurs fois). Pour qui : À partir de 16 ans Idéal si : Vous souhaitez tonifier et affiner votre corps, améliorer votre posture ou visez un assouplissement articulaire, vous recherchez une activité de renforcement douce avec votre corps Quand et où : Le mercredi de 13h30 à 14h45, au Gymnase Nelson Mandela TAI-CHI : C’est une discipline corporelle d’origine chinoise, comportant un ensemble de mouvements et de gestes lents et continus, exécutés avec précision dans un ordre préétabli. Cette activité permet de travailler en douceur la coordination, la relaxation, la souplesse tout en intégrant des exercices de respiration et de méditation Pour qui : À partir de 16 ans Idéal si : vous souhaitez reprendre une activité physique après une longue inactivité, vous recherchez une activité tant physique de spirituelle. Quand et où : Le samedi de 10h00 à 12h00, au Gymnase Nelson Mandela GYM ACTIV' BIEN-ÊTRE : Cours de remise en forme composés de mouvements inspirés de la gymnastique, du fitness et du yoga : on y travaille équilibre, souplesse, tonicité et habileté. Pour qui : À partir de 16 ans Idéal si : vous êtes un sénior, vous souhaitez reprendre une activité physique après une longue inactivité ou n’avez jamais pratiqué d’activité physique ou vous avez des douleurs aux articulations Quand et où : Toutes les informations sont à retrouver en cliquant ici
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6 septembre 2021
Nos valeurs, notre convivialité, nos compétences... Découvrez l'ADN de l'ASPTT Rouen avec le nouveau film de notre marque ! De la compétition aux activités loisirs en passant par les écoles de sport, chaque personne peut trouver la pratique qui lui convient : avec l'ASPTT, chaque envie à son sport.  Toute notre offre sportive est à découvrir dans notre rubrique "Activités" ! Merci à Eloan Production pour la réalisation de ce film
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31 août 2021
L’asptt rouen fait sa rentrée : L’ASPTT pour vous, pour tous, tout le temps : des activités selon mes envies !   Marquée par la pandémie de COVID-19, l’année 2021 n’a pas été de tout repos pour les clubs sportifs, et l'ASPTT Rouen n'a pas été épargné. Mais fort d’une motivation à toute épreuve, le sport n’a jamais cessé d’être une priorité pour nous ! Soucieux de répondre aux attentes de nos adhérents, nous nous sommes démenés pour continuer à vous proposer de l'activité physique en ligne grâce à notre newsletter et organiser nos événements de façon digitalisée. Car pratiquer une activité sportive selon ses envies est et doit rester une priorité, l’ASPTT Rouen vous propose aujourd’hui sa plus belle rentrée. Pour vous : 1 licence pour découvrir plus de 200 activités Vous avez #enviede pratiquer une nouvelle activité physique mais ne savez pas quel sport vous conviendrait le mieux ? Pas de panique : nous sommes là pour vous aider ! Avec 200 activités proposées dans plus de 230 clubs, notre licence ASPTT PREMIUM vous permet d’essayer plusieurs activités et de choisir celle qui vous convient le mieux ! Pour tous : une offre sportive selon mes envies #Enviede découvrir le E-sport, le nordic'fit, le yoga ou la gym activ'bien-être ? L'ASPTT Rouen propose des activités sportives adaptées à chacun ! Rendez-vous dans la Rubrique "Activités" pour découvrir l'ensemble des sports qui s'offre à vous. Nous vous invitons également à télécharger notre Flyer-2021-2022 pour découvrir toutes les activités qui s'offrent à vous !   Vous hésitez encore ? Tout le temps : découvrez le « DIGICLUB » #Enviede liberté ? Vous avez un emploi du temps de ministre et n’êtes pas certain de pouvoir assister à tous les cours ? Bienvenue dans le DIGICLUB, une plateforme digitale réservée aux adhérents PREMIUM et qui vous permet de suivre les cours de vos coachs favoris ! Yoga, Pilâtes, Zumba… Vous vous y voyez déjà ? Nous aussi !   Vite, je m’inscris où ? Vous avez la moindre question, souhaitez un accompagnement personnalisé dans le choix de votre activité ? Contactez-nous sur rouen@asptt.com ou au 02.35.12.65.40 Et n’oubliez pas : débutant ou confirmé, chacun trouve sa place à l’ASPTT Rouen ! Nous vous donnons également rendez-vous : le samedi 04 septembre au Forum des Associations de la Ville de Rouen, de 10h00 à 18h00 au stand S2 sur les Quais Rive Gauche. Plus d'informations sur le Forum à lire sur le site de la Ville de Rouen le samedi 11 septembre pour une journée Portes Ouvertes de l'ASPTT Rouen, ou vous pourrez découvrir gratuitement nos activités   Information sur le PASS sanitaire : Depuis le 09 août 2021 et jusqu’à nouvel ordre, tout rassemblement dans un établissement recevant du public, l’accès est soumis à la présentation d’un PASS SANITAIRE. Sont concernés par cette mesure les établissements de plein air (stades, piscines extérieures, …) ainsi que les établissements couverts (gymnases, salles de musculation, piscines intérieures, …). Le PASS SANITAIRE est donc exigible : pour les plus de 18 ans, dans tous les équipements sportifs depuis le 09 août, et sera obligatoire pour les adolescents de 12 à 17 ans à partir du 30 septembre 2021.
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27 août 2021
La rentrée scolaire, c’est aussi le moment pour préparer sa rentrée… Sportive ! Venez tester gratuitement et sans réservation notre offre aquatique mercredi 01 septembre de 18h00 à 19h30, à la Piscine Diderot ! Pour tout savoir sur ces deux activités, tous les renseignements sont disponibles ici Les sports aquatique sont très efficaces pour se renforcer et travailler sa silhouette grâce à la résistance de l’eau. De plus, l’eau génère un effet d’hydromassage qui améliore le drainage lymphatique et la circulation sanguine. Les sports dans l’eau sont également moins traumatisant pour les articulations, car il y a beaucoup moins de chocs exercés sur votre corps.   Intéressé ? Cette offre aquatique sera ensuite proposée à l’année au tarif de 245€/an. Pour ce prix, vous pourrez bénéficier d’un cours d’aquapalm' et d’un cours d’aqua-training par semaine. Nous vous attendons nombreux et nombreuses pour tester notre offre aquatique !  
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26 juillet 2021
Durant toute la semaine dernière, du lundi 19 au vendredi 23 juillet, les jeunes participants du stage "Créer ton jeu", organisée par la section ASPTT Rouen E-sport, se sont activés afin de créer... Leur propre jeu vidéo !   Les jeunes ont inventé  et construis chacun leur propre jeu à l'aide d'un logiciel intitulé RPG Maker MV. Graphismes, histoire, musique... Chacun pouvait choisir ce qui lui plaisait et construire son jeu sans être un as de la programmation  ! En construisant leur propre jeu vidéo, les jeunes participants ont eu l’occasion de comprendre le processus de création dans son intégralité, de la phase d’avant-projet à celle de la création jusqu’au test final. Les jeunes ont questionné leur propre pratique vidéoludique et ont découvert les métiers qui peuvent se cacher derrière ce divertissement. Ils ont mobilisé les différents éléments artistiques propres à la création d’un jeu vidéo évoqué précédemment et cela en équipe afin de favoriser certaines valeurs comme le travail en équipe, le partage et l’échange ou encore la créativité.     Vendredi, dernier jour de stage, ils ont eu l’opportunité de repartir avec leur propre jeu vidéo pour le faire essayer à leur famille et à leurs amis. Ce stage se déroulait au sein de notre Gaming House, un local 100% dédié à l'e-sport et à la pratique vidéo-ludique. Prochain stage e-sport : Du virtuel au réel avec 50% d'e-sport et 50% de pratique sportive, du 23 au 27 août 2021 !
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13 juillet 2021
UN ÉTÉ SPORT ET BIEN-ÊTRE AVEC LE SUMMER FIT CAMP : Durant le mois d'août, inscrivez-vous au Summer fit camp et bénéficiez de plus de 40 créneaux d'activités sportives à un tarif avantageux ! Un bon moyen de reprendre un rythme de pratique sportive régulier ou de lâcher prise après une longue journée de travail en plein mois d’août.   Pourquoi choisir le Summer fit camp ? → Pour revenir doucement à une pratique sportive collective sécurisée, dans le respect des gestes barrières. → Pour découvrir des activités inédites, et pourquoi pas trouver le sport qui VOUS convient en avant première avant la rentrée. → Pour s'amuser et décompresser seule ou entre ami(e)s ! UNE MANIFESTATION À PRIX DOUX : Pour adapter au mieux notre offre à VOTRE pratique, l'ASPTT Rouen vous propose plusieurs tarifs, à prix doux : Le Summer fit Camp en accès illimité au tarif de 39€ (soit moins d'un euro la séance) Un PASS de 5 séances à 25€ (soit 5€ la séance) Une option "À la carte" à 8€ la séance   COMMENT S'INSCRIRE : OPTION 1 : Application “Mon Club” (paiement en Carte Bancaire) Pour vous inscrire au Summer fit camp : → Je télécharge l'application "Mon CLub", disponible sur le Play Store et l'App Store, et je rentre le code ASPTTSFC21 → Je suis le lien suivant : http://aspttrouen.monclub.app/ 1- Je choisis mon offre (PASS illimité, 5 séances ou à la séance) 2- Je rentre mes coordonnées, mon certificat médical de "non contre-indication à la pratique du sport loisirs" et je m'inscris en deux clics 3- J'accède à toutes les activités proposées lors du Summer fit Camp et je m'inscris aux séances qui me plaisent !   OPTION 2 : Formulaire en ligne (paiement en espèces ou chèque) → Je m’inscris via le formulaire en ligne : https://forms.gle/eLq5iDEjT23GNBWe6 → Je règle en espèces ou en chèque lors de ma première séance ou en me rendant au siège de l’ASPTT Rouen   APERCU DU PROGRAMME :
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