Actualités

7 décembre 2018
Si vous avez l'habitude de vous balader sur notre site ou sur nos réseaux sociaux, vous n'avez pas pu le rater : c'est l'info de cette fin d'année 2018 ! L'ASPTT Rouen va lancer le PASS Multisports ! Les inscriptions seront lancées le lundi 17 décembre prochain sur internet, avec une offre spéciale allant de -20 à -30% ! Rendez-vous sur notre page Facebook ou sur notre page dédiée au PASS pour la découvrir. Une offre complètement innovante : Le PASS, c'est la première offre de sport connecté et à la carte disponible sur l'agglomération Rouen naise. Vous pourrez réserver chaque semaine la ou les activité(s) que VOUS avez envie de tester ! Yoga, renforcement musculaire, multisports, aquagym, musculation, self-défense, marche nordique... Il y en a pour tous les goûts et toutes les envies. Tout se fera facilement et rapidement grâce à votre smartphone. Vous êtes curieux ? . Alors visionnez les deux premiers teasers ci-dessous, qui vont vous mettre l'eau à la bouche : Suivez-nous sans plus attendre sur notre Page Facebook "PASS Multisports by ASPTT Rouen" car la troisième vidéo sera mise en ligne ce soir... Intéressé(e) ? Vous pourrez vous inscrire dès le 17 décembre via ce lien : cliquez ici et profiter de votre PASS et des activités à partir du lundi 7 janvier prochain. N'hésitez pas à vous pré-inscrire dès maintenant pour bénéficier de nos offres de lancement exclusives...
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30 novembre 2018
Hier soir, l'ASPTT Rouen est allé à la rencontre  des Compagnons du Devoir, une association destinée à la formation et à l'apprentissage de plusieurs métiers tout en privilégiant la vie en communauté. Plus de 80 jeunes étaient présent lors de ce moment de partage.   Ce moment s'est articulé autour de deux temps, avec une première partie axée autour des bienfaits du sport et de la nutrition, afin de promouvoir les bénéfices du sport préventif auprès de jeunes dont le métier est souvent physique et sujet à blessures. La deuxième partie présentait l'offre sportive de l'ASPTT Rouen. Nous allons en effet proposer à ces jeunes, en accord avec leur emploi du temps, différentes activités sportives comme le Running, le Volley-ball, un accès à notre salle de Musculation ou encore la possibilité de s'inscrire à notre PASS Multisports, notre nouvelle offre sportive connectée (plus d'informations ici). Encore de belles rencontres et de nouveaux projets qui se créent pour l'ASPTT Rouen !
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27 novembre 2018
L’athlétisme est un sport très répandu en France : avec plus de 309 000 licenciés recensés en 2017 auprès de la Fédération Française d’Athlétisme, la pratique fait de nombreux émules ! Aujourd’hui, dans "On a Testé pour Vous", découvrez avec nous l’éveil athlétique des 5-6 ans, le Baby athlé ! Une activité ludique qui permet aux plus jeunes de découvrir l’athlétisme et de leur faire découvrir ce sport accessible et formateur. Et pour découvrir ou redécouvrir nos autres articles, cliquez ici. Les photos de notre passage au Baby Athlé sont disponibles en cliquant ici   L’école d’athlétisme ? Pourquoi, pour qui ? La plupart des enfants aiment se confronter et se stimuler les uns aux autres, et sont en recherche de situations où ils pourront se comparer et s’évaluer. L’école d’athlétisme est un lieu idéal pour ce type d’interactions. Avec la grande variété d’activités proposées,  les enfants découvrent partage, respect de l’autre et dépassement de soi. Sur le plan physique les enfants éveillent leur corps, développe leur motricité, leur motivation, et stimulent leur souplesse et leur rapidité. Les cours de « Baby Athlé » forment le premier niveau de la section ASPTT Rouen athlétisme et donc de l’école d’athlétisme. Ils y apprennent les bases de ce sport, les règles et le vocabulaire propre à cette pratique tout en s’amusant ! Déroulement d’une séance « Baby athlé » : Comme dans toute séance sportive, les entraînements débutent par un échauffement sous forme de jeux.  Un exemple ? Le fameux « Tomates Ketchup », jeux bien connu des cours de récré, plait beaucoup aux enfants et leur apprend vitesse et réactivité tout en les amusants. Les enfants participent également à des minis-courses de formes variées : course en arrière, en grenouille, en montées de genoux, en sprint… Le reste de la séance de composent de parcours athlétiques et de jeux à réaliser le mieux et le plus rapidement possible. Les enfants découvrent les bases de l’athlétisme sans se lasser et en passant un bon moment.   Notre observation ? Les petits s’amusent, se dépensent et s’entrainent dans la bonne humeur sous la gouverne de Bokosso, leur entraineur du jour.     La section athlétisme : Cette section dynamique accueille enfants et adultes quel que soit leur niveau à partir de l’âge de 5 ans. Eveil athlétique pour les plus jeunes, école d’athlétisme pour les enfants et école loisir ou en compétition pour les plus de 15 ans. Au fur et à mesure, les enfants se spécialisent dans une ou plusieurs disciplines : saut en longueur, sprint, saut en hauteur, lancer de poids ou de javelot, saut de haies, demi-fond, marche... Pour retrouver toutes les informations et les modalités d'inscription de la section (compétition) : cliquez ici  La section ASPTT Rouen Athlétisme propose également des activités loisirs : running, marche nordique et remise en forme peuvent ainsi se pratiquer sur différents sites sportifs de la Ville de Rouen. Pour plus d’informations, rendez-vous sur le site internet de la section loisirs juste ici.
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26 novembre 2018
Partenaires et amis étaient nombreux pour soutenir l'équipage du Team Idées Large sur le prochain Spi Ouest-France en avril 2019 à La Trinité-sur-Mer. La Base Régionale de loisirs de Jumièges-le Mesnil à Le Mesnil-sous-Jumièges a mis à la disposition de la section Voile plusieurs salles de réception avec vues sur le plan d'eau. LA TEAM IDÉES LARGES Denis Lemaitre, skipper du Team Idées large a présenté son équipe, le rôle de chacun sur le bateau ainsi que les modalités des régates à la voile de niveau international qui se déroulent pendant 3 jours, en baie de Quiberon, du 19 au 22 avril 2019. Des polos pour tout l'équipage avec un joli logo Idées Large ont été spécialement réalisés par la PME Normande Reflets située à Pavilly et Léa BEUVANT a conçu la grande affiche de présentation de la soirée. Les 9 membres d'équipage ont répondu aux nombreuses sollicitations pendant le cocktail dinatoire. Merci au Carrefour Le Trait ainsi qu'aux magasins Inter Caves à Sainte-Marie-des-Champs et E.Lecler Traiteur Yvetot pour leur soutien. UN SPECTACLE RENVERSANT En deuxième partie de soirée, les convives ont assisté à une soirée spectacle "Magique" de très haut niveau. Bruno STALIN, en Monsieur Loyal, a présenté et animé cette soirée exceptionnelle au cours de laquelle le magicien Hugues PROTAT réalisa de nombreuses illusions pour le plus grand bonheur des petits et des grands. Un grand moment qui restera longtemps gravé dans nos mémoires, et plus particulièrement dans celle de Sam, assistant magicien d'un soir qui voit sa carte secrète sortir toute seule du paquet. Ou dans celle de Constance, qui se demande encore comment ce ballon, qu'elle a eu beaucoup de difficulté à gonfler, n'a pas éclaté lorsque la grande aiguille l'a transpercé.   L'équipage normand a été sensible aux nombreux soutiens et encouragements reçus pendant la soirée. Merci à tous pour votre aide et vos encouragements. Grâce à vous et au soutien fidèle des trois principaux partenaires de la section :  Normandie Médical Démouville  C.F.C Location La Trinité-sur-Mer Décathlon Barentin L'équipage 100% normand du Team Idées Large sera au départ du prochain Spi Ouest-France à la voile en 2019. Si vous souhaitez soutenir cette équipe normande de voile pour sa deuxième participation à ces trois journées internationales de voile, merci de contacter Denis ( le skipper ) au 06 12 96 40 68
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23 novembre 2018
une action solidaire : Le Conseil des Sports en collaboration avec la Ville de Rouen et l'ASPTT Rouen organise le samedi 15 décembre 2018 un Parkrun Solidaire destiné à mobiliser les différents publics en grande précarité autour d'un moment sportif, gratuit et convivial et ainsi faciliter la mixité et l'inclusion sociale. Ce sera l'occasion de faire découvrir un dispositif permettant à tous de pratiquer une activité physique chaque semaine. Associations, clubs sportifs de la Ville de Rouen et familles seront accueillis sur les Quais rive gauche (au niveau du 106) à partir de 8h15. Au programme ? Le Parkrun bien sûr, mais aussi collecte (et distribution !) de nombreux cadeaux, remise de bons pour des places de baskets du RMB et le Gala Glacé, animations  pour les enfants… Vous souhaitez vous mobiliser ? Plusieurs solutions : → Venir courir : participer au Parkrun du samedi 15 décembre → Faire un don de cadeau : une collecte de cadeaux pour enfants (3/10 ans) sera installée dès 8h00 sur les quais. Les cadeaux seront redistribués aux enfants présents le jour-j et le surplus sera reversé au Secours Populaire. → Faire du bénévolat : venir apporter son aide le jour-j pour mettre en place la collation, aider au tri et à la distribution des cadeaux… POUR VOUS INSCRIRE → Parkrun Solidaire le parkrun : Le Parkrun, parcours gratuit de 5km à faire en courant, en trottinant ou en marchant, se déroule chaque samedi matin à 9h00 sur les Quais rive gauche (au niveau du 106). Pour en savoir plus sur le Parkrun, cliquez ici.
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20 novembre 2018
LE MULTISPORTS ADULTES : Tous les lundis soirs, ils se retrouvent autour d'une activité sportive dans la bonne humeur : ils viennent pour se dépenser, jouer « sans compét » et se retrouver pour partager un bon moment. Dans ce nouvel épisode de « On a testé pour vous », découvrez notre section multisports adultes ! Pour retrouver nos anciens épisodes, cliquez ici ! UNE ACTIVITÉ POUR DÉCOMPRESSER : Découvrir un nouveau sport toutes les trois semaines, c’est ce que propose Maryline, encadrante de l’activité, qui se déroulent tous les lundis de 20h00 à 21h30 au sein du Gymnase Mandela. Jeux d’adresse, sports collectifs, sports de raquette… Les activités sont ludiques et variées. Lors de notre intervention, il s’agissait du football. Mais ici, pas besoin d’être un pro du ballon rond pour pouvoir apprécier l’activité. Tout le monde va à son rythme, joue pour le plaisir et pas pour la compétition. La séance commence toujours par un petit échauffement pour réveiller les muscles et activer le cardio. Au programme talons fesses, montées de genou, pas chassés… S’en suit des petits exercices techniques pour apprendre à maitriser le sport pratiqué. L’objectif n’est pas de devenir un professionnel mais une fois encore de découvrir, de maitriser les bases et de s’amuser. La séance se termine par des matchs amicaux. NOTRE AVIS : L’ambiance y est excellente. Pour avoir pu tester l’activité, nous nous sommes intégrés en quelques minutes au sein de ce groupe dynamique et très accueillant. Les exercices sont accessibles à tous, que ce soit au niveau de la condition physique, l’âge ou le sexe. Et une chose est sûre, on se dépense et on transpire ! Le top : la mixité ! Autant de femmes que d’hommes, des jeunes et des moins jeunes… Ici tout le monde se mélange et s’apprécie.   RÉCAPITULATIF : Quoi ? Le multisports adultes, avec la découverte d’une nouvelle activité toutes les trois semaines. Quand ? Les lundis de 20h00 à 21h30 Où ? Au Gymnase Nelson Mandela Qui ? À partir de 15-16 ans, pour tout le monde ! Intéressé(e) ? Contactez-nous au 02.35.12.65.40 ou sur rouen@asptt.com pour en savoir plus et rendez-vous par ici pour retrouver toutes les photos prises lors de notre passage au sein de la section.
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13 novembre 2018
Dans ce nouvel épisode « On a testé pour vous », découvrez la section ASPTT Rouen Volley-ball ! N’oubliez pas que tous nos articles sont également relayés sur nos autres réseaux sociaux, Facebook et Instagram : à consulter sans modération ! Le Volley ball est un sport collectif très répandu, qui met en jeu deux équipes de six joueurs sur un terrain séparé par un filet. Le but du jeu ? Faire tomber la balle dans le camp adverse ou amener l’adversaire à ne pas pouvoir la renvoyer. Ce sport peut être pratiqué en gymnase, sur herbe ou encore sur sable… Le fameux « beach volley ». Faute de sable et de plages ensoleillées, c’est dans sa forme traditionnelle que se pratique le volley-ball à l’ASPTT Rouen, au sein du Gymnase Thuilleau. Le volley à l’ASPTT : La section est accessible à partir de quatre ans. Les enfants s’éveillent et découvrent ce sport au baby-volley et peuvent poursuive leur apprentissage jusqu’à l’âge adulte, ou plusieurs équipes féminines et masculines, en loisirs ou en compétition, évoluent au sein du club. Lors de notre visite, nous avons pu assister à deux entraînements : le baby volley et un entraînement filles U13. L’entrainement : Chaque samedi, les plus petits retrouvent Marga, leur entraîneuse, pour une heure de baby-volley, le premier niveau d’apprentissage au sein de la section. L’activité combine circuits de motricité et de coordination, jeux de ballons… Les enfants s’amusent tout en intégrant des gestes et des aptitudes qui pourront être réinvestis dans l’activité volley-ball mais aussi dans leur quotidien en grandissant. L’activité permet aux petits de se confronter à la vie en collectivité : savoir jouer et partager ensemble, s’entraider, apprendre à ranger et à nettoyer… Marga tient à ce que chaque enfant se responsabilise et participe activement au bon déroulement des séances. Sur le plan physique les enfants développent leur motricité  et stimulent leur souplesse et leur rapidité. Ils apprennent également à éveiller leur attention et leur vivacité ! Deux qualités essentielles au volley-ball. En bref, les enfants apprennent, jouent tous ensemble tout en se construisant ! En grandissant, l’apprentissage devient de plus en plus technique et précis. Cette fois-ci, nous rencontrons Marc, entraineur les U13 féminines, qui les coach chaque samedi matin. Au programme : perfectionnement des techniques de tirs (manchettes, smashs, passes à 10 doigts) et des positionnements défensifs et offensifs. Apprentissage en binôme ou en équipe, les joueurs et joueuses testent les différents postes chacun leur tour. Chacun progresse différemment et à son rythme mais tous et toutes se soutiennent et jouent ensemble. L’entrainement se termine bien évidemment par… Des matchs ! En cette fin d’année, Marc mouille lui aussi le maillot en jouant avec son équipe. Du volley, pour qui ? Vous êtes à la recherche d’un sport d’équipe complet, à la fois physique technique ? Vous cherchez à garder une vivacité et une tonicité physique et mentale ? Le ballon et la vitesse ne vous font pas peur ? Alors foncez ! Pour plus d’informations sur l'activité volley-ball au sein de l'ASPTT Rouen, cliquez-ici.
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7 novembre 2018
Deux mois avant le lancement officiel, l'ASPTT Rouen vous présente son nouveau projet sportif qui viendra s'installer sur le bassin Rouennais en janvier 2019 : Le Pass Multisports. LE PASS, C'EST QUOI ? C'est la possibilité de pratiquer, avec une seule adhésion, une multitude d'activités sportives chaque semaine, le tout entièrement dématérialisé. Les réservations se feront en 2 - 3 clics sur smartphone, grâce à l’application «Pass Multisports by ASPTT» disponible sur App Store et Play Store. L’adhésion au Pass Multisport intègre la souscription à notre Licence Premium, qui vous permet de bénéficier de la meilleure assurance sur le marché. Au total, se sont plus d’une vingtaine d’activités qui seront proposées aux adhérents du Pass chaque semaine, avec deux options au choix : → 1 activité au choix / semaine → Choix d’activités illimitées chaque semaine Les activités, pour n'en cités que quelques unes, seront nombreuses et permettront au détenteur du Pass de pouvoir découvrir un panel de sports riches et variés : Pilâtes, Running, Baskets loisirs,  Golf, Marche nordique, Yoga, Lutte loisirs, Aqua-training, Gym activ'bien-être... PLUS D'INFORMATIONS SUR NOTRE PAGE DÉDIÉE AU PASS   LE PASS, QUELS AVANTAGES ? ⭐ Varié : + de 20 activités disponibles chaque semaine ⭐ Adapté : à mon emploi du temps et à mes envies du moment ⭐ Pratique : quand j'ai envie, quand j'en ai besoin ⭐ Simple : tout se fait en 2-3 clics sur mon smartphone ⭐ Innovant : première offre de ce type sur la région Rouennaise   LE PASS, POUR QUI ? Le Pass est accessible à toute personne ayant 18 ans révolus au moment de l'inscription et possédant un smartphone équipé d'un système Android (Google) ou IOS (Apple). Actifs, parents de jeunes enfants, nous ne sommes pas toujours maître de notre emploi du temps. Entre les multiples trajets, les réunions qui s'enchaînent, les rendez-vous médicaux, les activités extra-scolaires des enfants... La semaine peut-être vite remplie ! Avec le Pass, ayez un temps d'avance et choisissez de faire une activité quand VOUS êtes disponible. Retraités, étudiants, il n'est pas toujours évident de choisir une seule et unique activité sportive. Grâce au Pass, changez de sport chaque semaine si vous le souhaitez ! Voile, yoga, aquagym... Choisissez ce qui vous plait.    
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26 octobre 2018
Nous en avions parlé dans un précédent article à retrouver ici, le stage multi-activités Mandela s'est mis au vert et souhaite pour les vacances de la Toussaint sensibiliser les enfants à l’écologie et au développement durable. Plusieurs actions ont été mises en place (tri-sélectif, sensibilisation au suremballage...) et les enfants se sont bien pris au jeu ! Chacun recycle les restes de son repas dans les différentes poubelles mises à disposition et s'aide des fiches explicatives offertes par la Métropole Rouen Normandie pour s'aider en cas de besoin. [caption id="attachment_3505" align="aligncenter" width="621"] Les enfants trient leurs déchets à chaque repas et à chaque goûter et récupère l'eau gaspillée[/caption] En cette fin de semaines, le bilan est plutôt positif ! Les enfants sont évidemment invités à continuer leurs bonnes actions à la maison. [caption id="attachment_3508" align="alignleft" width="621"] À chaque enfant son éco-cup ![/caption] Pour les goûters du matin et de l’après-midi, l’ASPTT Rouen a comme prévu privilégié des en-cas sains et si possible sans emballages. Les éco-cups offertes par la Métropole Rouen Normandie ont vite été adoptées et chaque enfant doit en prendre soin pendant toute la durée du stage. Un stage éco-citoyen mais surtout un stage sportif ! Sortie piscine, course d'orientation, voile, jeux collectifs... Les enfants participe à toutes sortes d'activités ludiques et variées tout au long de la semaine. Une bonne dose de sport avec l'ASPTT Rouen !        
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24 octobre 2018
Cette semaine se déroule au centre Socio-Culturel Simone-Veil le stage multi-activités Grammont, en partenariat avec l'association Particules. L'association Rouennaise à pour vocation de rendre l'art et la culture accessible au plus grand nombre et organise en ce sens des ateliers autours d'activités culturelles. [caption id="attachment_3498" align="aligncenter" width="621"] Georges Clooney et Brad Pitt n'ont qu'à bien se tenir[/caption]   Cette semaine, douze jeunes du Quartier Grammont ont pris part à ce stage 50% sport et 50% tournage de clip, organisé par l'ASPTT Rouen dans le cadre de "Tes vacances à Rouen". Entourés de deux formateurs spécialisés dans le domaine de la réalisation, ils participent depuis lundi à la création de leur propre clip, qu'ils mettent en place de A à Z !   Écriture des paroles, prise de son et enregistrement de leur chanson en studio mais aussi réalisation du clip avec écriture du story-board, repérage du lieu de tournage... Le programme est chargé ! Les jeunes prennent aussi la place devant la caméra et sont acteurs de leur clip.     Leur réalisation sera présentée dans quelques mois lors de la Fête de l'été du quartier, en juin 2019.   [caption id="attachment_3496" align="aligncenter" width="621"] Dans la salle d'enregistrement, concentration maximale ![/caption]   Les après-midis sont consacrées au sport : futsal, hockey sur gazon, sortie à la piscine... Des sorties qui permettent aux jeunes de se défouler et de se faire du bien entre copains pendant les vacances ! Restez connectés et suivez nous sur Facebook ou sur Instagram pour vous tenir informés des prochains stages multisports !
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