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Yoga

DESCRIPTION DE L’ACTIVITÉ YOGA :

Le yoga est une discipline qui associe exercices physiques (mouvements lents et sans à-coups) et respiratoires tout en alliant concentration, relaxation et méditation. Sa pratique permet d’apaiser le corps et l’esprit en relâchant les tensions, et une pratique régulière permet de tonifier, sculpter et renforcer son corps mais aussi de s’assouplir et d’accroître la concentration.

 

INSCRIPTIONS 2024-2025 :

Âge minimum : 15 ans

Date de reprise : mercredi 11 septembre 2024 (sous réserve)

Inscriptions : auprès de l’ASPTT Rouen

Documents  à fournir : 

  • Bulletin d’adhésion ASPTT ROUEN (à récupérer sur place lors des séances)
  • Certificat médical ou questionnaire de santé en cas de réinscription
  • Paiement

 

TRANSPORTS EN COMMUNS :

Métro : Arrêt Saint-Sever (direction Georges Braque ou Technopôle) ou arrêt Europe (direction Technopôle)

Bus 27 : Arrêt Europe

 

Gymnase Nelson Mandela
5 rue des Murs Saint Yon 76100 ROUEN
Mercredi :
18h15 - 19h30
Tarifs
215€
Secrétariat Omnisports
Téléphone : 02 35 12 65 40

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