YOGA

Reprise le mercredi 12 septembre 2018

YOGA : Le yoga est une discipline qui associe exercices physiques (mouvements lents et sans à-coups) et respiratoires tout en alliant concentration, relaxation et méditation. La pratique du yoga permet d’apaiser le corps et l’esprit en relâchant les tensions, et une pratique régulière permet de tonifier, sculpter et renforcer son corps mais aussi de s’assouplir et d’accroître la concentration.

En complément du Yoga, découvrez le Pilâtes (mercredi après-midi 14h45-16h00) et bénéficiez de l’inscription à cette deuxième activité au prix de 110€ (au lieu de 180€)

PACK FAMILY :

L’activité Yoga se pratique le mercredi après-midi au gymnase Nelson Mandela, en même temps que les cours de KidiSPORT (pour les enfants de 3 à 6 ans). L’actiivté fait partie d’une offre appelée le Pack Family, qui permet aux parents de pratiquer une activité sportive en même temps que leur enfant et de bénéficier d’une réduction de -15%. Bien sûr, vous pouvez vous inscrire à ces deux activités sans vouloir bénéficier de cette offre.

GYMNASE NELSON MANDELA
5 rue des Murs Saint Yon 76100 ROUEN
Horaires :
Mercredi de 14h45 à 16h00
Tarifs :
180€
Mail : rouen@asptt.com
Tél: 02 35 12 65 40