DESCRIPTION DE L’ACTIVITÉ YOGA :
Le yoga est une discipline qui associe exercices physiques (mouvements lents et sans à-coups) et respiratoires tout en alliant concentration, relaxation et méditation. Sa pratique permet d’apaiser le corps et l’esprit en relâchant les tensions, et une pratique régulière permet de tonifier, sculpter et renforcer son corps mais aussi de s’assouplir et d’accroître la concentration.
INSCRIPTIONS 2023-2024 :
Âge minimum : 15 ans
Date de reprise : mercredi 6 septembre 2023
Inscriptions : auprès de l’ASPTT Rouen
Documents à fournir :
- Bulletin d’adhésion ASPTT ROUEN (à récupérer sur place lors des séances)
- Certificat médical ou questionnaire de santé en cas de réinscription
- Paiement
TRANSPORTS EN COMMUNS :
Métro : Arrêt Saint-Sever (direction Georges Braque ou Technopôle) ou arrêt Europe (direction Technopôle)
Bus 27 : Arrêt Europe
