TAÏSO BODYFORM

L’ASPTT Rouen  Judo Jujitsu ne propose pas uniquement ces deux activités ! Vous trouverez ci-dessous la liste des différentes activités sportives proposées par la section, hormis le judo et le jujitsu :

  • TAÏSO BODYFORM : Le Taïso (préparation du corps en japonais) ou Bodyform, est une discipline ouverte à tous ceux qui cherche une activité physique axée sur la culture et l’entretien physique. C’est une alternative ludique aux sports de remise en forme tel que le step ou la gymnastique volontaire. Les cours de Taïso permettre aussi une approche douce des arts martiaux tels que le judo ou le jujitsu, mais sans chutes et sans coups portés. Résultat : on bouge, on transpire, on renforce son endurance et ses muscles, on améliore sa coordination, sa souplesse et son cardio !
GYMNASE NELSON MANDELA
5 rue des Murs Saint Yon 76100 Rouen
Horaires :
Lundi : 18h30 – 19h30
Mardi : 11h45-12h30 et 12h30 – 13h15
Mercredi : 18h00-19h00 et 19h30-20h30
Jeudi : 11h45-12h30 et 12h30 – 13h15
Tarifs :
160€
Mail : rouen@asptt.com
Tél: 06 85 76 08 38