ASPTT Rouen - Seine Maritime (76) » SELF-DÉFENSE, CHANBARA et BODYFORM

SELF-DÉFENSE, CHANBARA et BODYFORM

SECTION SELF-DEFENSE, CHANBARA & BODYFORM

 

DESCRIPTION :

L’ASPTT Rouen  Judo Jujitsu ne propose pas uniquement ces deux activités ! Vous trouverez ci-dessous la liste des différentes activités sportives proposées par la section, hormis le judo et le jujitsu :

  • SELF-DEFENSE : La défense personnelle (ou self-defense en anglais) est la maîtrise de techniques de combat permettant de faire face à une attaque sans se servir d’une arme. On parle aussi de combat rapproché. Les cours de self-défense sont ouverts à tous, quel que soit l’âge ou le niveau.

 

  • TAÏSO BODYFORM : Le Taïso (préparation du corps en japonais) ou Bodyform, est une discipline ouverte à tous ceux qui cherche une activité physique axée sur la culture et l’entretien physique. C’est une alternative ludique aux sports de remise en forme tel que le step ou la gymnastique volontaire. Les cours de Taïso permettre aussi une approche douce des arts martiaux tels que le judo ou le jujitsu, mais sans chutes et sans coups portés. Résultat : on bouge, on transpire, on renforce son endurance et ses muscles, on améliore sa coordination, sa souplesse et son cardio !

 

  • CHANBARA (dès 7 ans) : Tout droit venu du Japon, cette discipline demande vitesse, tactique et précision mais aussi vivacité et prise de décision rapide. C’est un sport ou deux participants s’affrontent à l’aide d’armes variées (en mousse ou en matériaux souple et flexibles). À la différence d’autres arts martiaux, cette discipline n’a pas subi de codification puisque tous les coups susceptibles de défaire l’adversaire sont admis. Le sport chanbara se veut l’héritier direct et fidèle des combats livrés entre samouraïs.

 

Pour plus de renseignements sur les inscriptions ou sur le fonctionnement de la section ASPTT Rouen Judo et sur les activités Self-défense, Bodyform et Chanbara, n’hésitez pas à vous rendre sur le site internet de la section : https://rouen-judo.asptt.com/

 

 

RESPONSABLE(S) DE LA SECTION :

VIGNAUX Philippe

Tel : 06 85 76 08 38

Mail : rouen@asptt.com

 

 

REPRISES ET INSCRIPTIONS :

Reprises des différents cours début septembre 2017. Pour s’inscrire ou pour d’éventuels essais, une journée porte ouverte aura lieu au Gymnase Nelson Mandela le 02 septembre à partir de 9h30.

 

 

DOCUMENTS À FOURNIR :

Un certificat médical

Un bulletin d’adhésion pour la saison 2017 – 2018 – A retrouver sur le site de la section ASPTT Rouen Judo ou au club

Une licence FFJDA  – A retrouver sur le site de la section ASPTT Rouen Judo ou au club

Une copie de carte d’identité ou du livret de famille

 

 

LIEUX DE PRATIQUES :

Rouen Rive Gauche

GYMNASE NELSON MANDELA

5 rue des Murs Saint Yon

76100 ROUEN

 

 

HORAIRES DES ENTRAÎNEMENTS :

CATÉGORIES : COURS :
BODYFORM

Lundi : 18h30 – 19h30

Mardi : 11h45-12h30 et 12h30 – 13h15

Mercredi : 18h00-19h00 et 19h30-20h30

Jeudi : 11h45-12h30 et 12h30 – 13h15

 

SELF-DEFENSE

Mardi : 19h00 – 20h00

Jeudi : 19h30 – 20h30

Vendredi : 18h30 – 19h30

 

CHANBARA

Jeudi : 18h30 – 19h30 (enfants)

Vendrei : 19h30 – 20h30

 

 

PRIX :

CATÉGORIES :

COURS :

BODYFORM

160€

SELF-DEFENSE

120€

CHANBARA

105€

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