PASS MULTISPORTS

➡️JE M’INSCRIS

 

Le Pass Multisports, c’est…

… La nouvelle offre sportive connectée sur le paysage Rouennais. Une offre qui permet de pratiquer une ou plusieurs activités sportives par semaine au choix, selon ses envies, avec un système de réservation entièrement dématérialisé via smartphone.

Les avantages du pass multisports : du choix + sur votre temps libre + dématérialisé

  • Une seule adhésion mais une vingtaine d’activités disponibles chaque semaine
  • La possibilité d’adapter ma pratique sportive à mon emploi du temps et à mes envies en choisissant l’activité et le créneau qui me correspond
  • Pratique et rapide : les réservations d’activités se font en 2 – 3 clics sur mon smartphone grâce à l’application « Pass Multisports by ASPTT » disponible sur App Store et Play Store.

 

Envie de me défouler ? Je fonce à la lutte loisirs ou au fitness !

Envie de me relaxer ? Je réserve une séance de yoga ou de pilates !

Envie de nouveauté ? Je choisis en deux clics une découverte de l’aquarium-training ou de la voile !

Avec le PASS, c’est VOUS qui avez la main !!

 

 

Les offres :

Plusieurs offres sont mises en place :

ABONNEMENT ANNUEL
1 séance par semaine 19€ / mois
illimité 29€ / mois
ABONNEMENT TRIMESTRIEL
1 séance par semaine 29€ / mois
illimité 39€ / mois
ABONNEMENT SEMESTRIEL
1 séance par semaine 25€ / mois
illimité 35€ / mois
ABONNEMENT MENSUEL
1 séance par semaine 35€ / mois
illimité 45€ / mois

LeS ACTIVITÉS PROPOSÉES :

Avec plus de 20 activités proposées chaque semaine, il y en a pour tous les goûts : sports collectifs, activités aquatiques, sport de plein air, activité de bien-être… Chacun peut y trouver son compte. Les activités sont réparties sur plusieurs sites de la Ville de Rouen. Retrouvez ci-dessous toutes les activités détaillées :

AQUAGYM :

Horaires : Lundi 19h30 – 20h45

Lieu : Piscine Denis Diderot, 76100 Rouen

Cours rythmé sous forme de chorégraphies en musique

AQUA-TRAINING :

Horaires : Mercredi 19h30 – 20h45

Lieu: Piscine Denis Diderot, 76100 Rouen

Cours de renforcement musculaire aquatique en musique

BASKET LOISIRS :

Horaires : lundi 20h30 – 22h00

Lieu : Gymnase Jeanne d’Arc, 76 000 Rouen

Sport collectif qui se joue à la main avec un ballon dont le but est de marquer des paniers

BODYFORM :

Horaires : Vendredi 19h45 – 20h30

Lieu : Gymnase Nelson Mandela, 76100 Rouen

Cours de renforcement de lainage intensif

CHAMBARA :

Horaires : Vendredi 19h45 – 20H30

Lieu : Gymnase Nelson Mandela, 76100 Rouen

Sport d’opposition et d’affrontement à l’aide d’armes en mousse

GOLF :

Horaires : Calendrier disponible en janvier

Lieu : Changeant

Il est impératif de posséder ses propres clubs de golf pour participer aux sorties

GYM ACTIV’BIEN ETRE :

Horaires : Jeudi 15h30 – 16h30 / 16h30 – 17h30

Lieu : Dojo des cotonniers, 76100 Rouen

Remise en forme en musique avec mouvement inspirés de la gym, du fitness et du yoga

KUNG-FU :

Horaires : Mardi 18h30 – 20h30 / Jeudi 18h30 – 20h30

Lieu : Gymnase Nelson Mandela, 76100 Rouen

art martial chinois composé de différentes techniques de combat

LUTTE LOISIRS :

Horaires : Mercredi 18h30 – 21h00

Lieu : Gymnase Colette Besson, 76100 Rouen

Sport de combat dans le but est de renverser et d’immobilier son adversaire sur le dos

MARCHE NORDIQUE :

Horaires : Lundi 18h – 19h30 / Mardi 15h30-17h00 / Samedi 10h30-12h

Lieu : Changeant

Marche dite rapide, pratiquée à l’aide de bâtons spécifiques

MÉDITATION :

Horaires : Samedi 9h00 – 10h00

Lieu : Gymnase Nelson Mandela, 76100 Rouen

Pratique mentale et spirituelle qui peut être associée à un entrainement de l’esprit

MULTISPORTS :

Horaires : Lundi 19h30 – 21h00

Lieu : Gymnase Nelson Mandela, 76100 Rouen

Découverte d’une nouvelle activité sportive toutes les 3 semaines

MUSCULATION :

Horaires : Lundi 16h – 19h30, Mardi et Jeudi 10h – 14h et 16h – 18h, Mercredi 10h – 12h30 et 16h – 20h, Vendredi 11h – 14h et 16h – 19h30 et Samedi 10h – 12h

Lieu : Salle du Bellay, 76000 Rouen

NATATION :

Horaires : Mardi 19h30 – 20h45

Lieu : Piscine Denis Diderot, 76100 Rouen

Cours de perfectionnement des nages pour adultes

PILATES :

Horaires : Mercredi 13h30 – 14h45

Lieu : Gymnase Nelson Mandela, 76100 Rouen

Méthode de gym douce qui s’inspire à la fois du yoga, de la danse et de la gymnastique

REMISE EN FORME :

Horaires : Jeudi 19h00 – 20h30

Lieu : Complexe Saint Exupéry, 76000 Rouen

Remise en forme en plein air avec du matériel de fitness

RENFORCEMENT :

Horaires : Vendredi 11h30 – 13h15

Lieu : Gymnase Colette Besson, 76100 Rouen

Cours de renforcement musculaire et de lainage intensif

RUNNING LOISIRS :

Horaires :  Mardi 18h – 19h45 / Mercredi 18h – 19h30 / Jeudi 9h30 – 11h et 18h – 19h30

Lieu : Complexe Petite Bouverie, 76000 Rouen

Echauffements, programmes et conseils personnalisés

SELF-DÉFENSE :

Horaires : Mardi 19h – 20h / Jeudi 19h30 – 20h30 / Vendredi 18h30 – 19h30

Lieu : Gymnase Nelson Mandela, 76100 Rouen

Sport de combat pour apprendre à réagir de manière efficace et spontanée à une agression

TAI-CHI / QI-GONG :

Horaires : Samedi 10h00 – 12h00

Lieu : Gymnase Nelson Mandela, 76100 Rouen

Gymnastique de santé d’origine chinoise, pour maîtrise son énergie vitale

TENNIS :

Horaires : Lundi 11h00 – 12h00 / 21h00 – 22h00

Lieu : Complexe Petite Bouverie, 76000 Rouen

Sport de raquette qui se joue à deux ou quatre joueurs

VOILE :

Horaires : Samedi 14h00-18h00

Lieu : Base Nautique D’Hénouville

Sport nature, initiation ou perfectionnement, qui se pratique de mi-avril à mi-novembre

VOLLEY LOISIRS :

Horaires : Mercredi 20h30 – 22h30

Lieu : Gymnase Jeanne d’ARC, 76000 Rouen

Sport collectif de ballon mettant en jeu deux équipes séparées par un filet

YOGA :

Horaires : Mercredi 14h45 – 16h00

Lieu : Gymnase Nelson Mandela, 76100 Rouen / Centre Simone Veil, 76100 Rouen

Horaires : Mardi 10h – 11h et 18h30-19h30

Discipline qui associe exercices physiques et respiratoires, concentration méditation

les sites de pratiques : gymnase Colette Besson, gymnase Nelson Mandela, centre Simone Veil, piscine Denis Diderot, salle des Cotonniers, complexe St Exupéry, gymnase Jeanne D'arc, lieux tournants, salle du Bellay, petite bouverie

UNE SEMAINE TYPE :

semaine type

JE SOUHAITE m’INSCRIRE…

… Je suis quelques étapes simples et je m’inscris en 2-3 clics !

1- INSCRIPTION AUPRÈS DE L’ASPTT ROUEN

INSCRIPTION DÉMATÉRIALISÉE :

  • Je m’inscris sur le site E-Cotiz
    Inscription en ligne sur un site sécurisé https, paiement par carte bancaire.

INSCRIPTION PAPIER :

  • Je remplis le Formulaire d’inscription papier et je le dépose au Siège de l’ASPTT Rouen. Nos coordonnées :  18 rue Maladrerie, 76035 ROUEN CEDEX
  • Nos horaires : du Lundi au Vendredi de 9h00 à 12h00 et de 13h00 à 17h00
    E-mail : rouen@asptt.com

Le certificat médical doit attester « l’absence de contre-indication à la pratique du sports loisirs ».

2- CRÉATION DE VOTRE COMPTE ADHÉRENT

Lors de la création du compte adhérent par l’ASPTT Rouen, un mail m’est envoyé. Il contient mon mot de passe temporaire qui me servira à me connecter à l’application.
Je pourrais réinitialiser mon mot de passe par la suite.

3- TÉLÉCHARGEMENT DE L’APPLICATION

Je télécharge l’application «PASS Multisports by ASPTT» :
→ Sur l’App Store (Apple)
→ Sur le Play Store (Android)

4- CONNEXIoN À L’APPLICATION

Je me connecte sur l’application :
Identifiant : mon adresse mail
Mot de passe : mot de passe provisoire reçu par mail
Une fois connecté, je change mon mot de passe.

5- ACCÈS AU CALENDRIER ET RÉSERVATION :

J’ai désormais accès au calendrier et je peux consulter tous les créneaux disponibles (de lundi à dimanche) et réserver ceux que je souhaite. Ça y est, je suis désormais un adhérent au PASS Multisports !

POUR ALLER PLUS LOIn :

Regardez ci-dessous notre bande annonce officielle ainsi que nos vidéos promotionnelles du PASS !

RETROUVEZ-NOUS :

Page Facebook dédiée au Pass : jeux concours, vidéos explicatives, présentation des activités inclues dans le Pass, infos exclusives… C’est LA page à suivre pour ne rien rater !

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