On a testé pour vous : le multisports adultes

20 novembre 2018

LE MULTISPORTS ADULTES :

Tous les lundis soirs, ils se retrouvent autour d’une activité sportive dans la bonne humeur : ils viennent pour se dépenser, jouer « sans compét » et se retrouver pour partager un bon moment. Dans ce nouvel épisode de « On a testé pour vous », découvrez notre section multisports adultes ! Pour retrouver nos anciens épisodes, cliquez ici !

UNE ACTIVITÉ POUR DÉCOMPRESSER :

Découvrir un nouveau sport toutes les trois semaines, c’est ce que propose Maryline, encadrante de l’activité, qui se déroulent tous les lundis de 20h00 à 21h30 au sein du Gymnase Mandela. Jeux d’adresse, sports collectifs, sports de raquette… Les activités sont ludiques et variées. Lors de notre intervention, il s’agissait du football.

Mais ici, pas besoin d’être un pro du ballon rond pour pouvoir apprécier l’activité. Tout le monde va à son rythme, joue pour le plaisir et pas pour la compétition.

La séance commence toujours par un petit échauffement pour réveiller les muscles et activer le cardio. Au programme talons fesses, montées de genou, pas chassés… S’en suit des petits exercices techniques pour apprendre à maitriser le sport pratiqué. L’objectif n’est pas de devenir un professionnel mais une fois encore de découvrir, de maitriser les bases et de s’amuser. La séance se termine par des matchs amicaux.

NOTRE AVIS :

L’ambiance y est excellente. Pour avoir pu tester l’activité, nous nous sommes intégrés en quelques minutes au sein de ce groupe dynamique et très accueillant. Les exercices sont accessibles à tous, que ce soit au niveau de la condition physique, l’âge ou le sexe. Et une chose est sûre, on se dépense et on transpire !

Le top : la mixité ! Autant de femmes que d’hommes, des jeunes et des moins jeunes… Ici tout le monde se mélange et s’apprécie.

 

RÉCAPITULATIF :

Quoi ? Le multisports adultes, avec la découverte d’une nouvelle activité toutes les trois semaines.

Quand ? Les lundis de 20h00 à 21h30

Où ? Au Gymnase Nelson Mandela

Qui ? À partir de 15-16 ans, pour tout le monde !

Intéressé(e) ? Contactez-nous au 02.35.12.65.40 ou sur rouen@asptt.com pour en savoir plus et rendez-vous par ici pour retrouver toutes les photos prises lors de notre passage au sein de la section.

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