MÉDITATION

Inscriptions directement sur place lors des séances

Reprise des cours à partir du samedi 08 septembre 2018

Méditer, c’est pratiquer une discipline traditionnelle et toujours actuelle, permettant de renouer avec la vigueur, la (supra) santé, le sens de la vie, l’harmonie avec les autres et avec soi.

Méditer, c’est :  Être avec son centre (medium), pour retrouver sa place entre ciel et terre

Respirer par son centre (bas ventre) et être baigné dans le souffle de la Terre et de l’Univers

Prendre conscience de son centre (vraie nature) et avoir l’esprit tourné à la fois vers l’intérieur et l’extérieur

 

La section Arts Martiaux de Chine propose de la méditation mais aussi du Taï-Chi Qi-gong. Ces deux disciplines combinées ont un effet de prévention et une approche curative face à certaines maladies, aident à l’épanouissement sportif, participent au développement personnel et spirituel.

GYMNASE NELSON MANDELA
5 rue des Murs Saint Yon 76100 Rouen
Horaires :
Le samedi de 9h00 à 10h00
Tarifs :
80€
Mail : rouen@asptt.com
Tél: 02 35 12 65 40